Oprekken ('stretching') vóór en na sporten heeft geen invloed op spierpijn en het risico van letsels

Nieuws
I. Bonneux
Leestijd
2 minuten
Citeren

Artikel

Waarom rekken sporters bepaalde spiergroepen vóór en/of na hun inspanning? Met deze systematische review worden alle studieresultaten samengevat die het effect nagaan van oprekken, met name voor het optreden van spierpijn, het risico van letsels…

Reacties

Gratis Ask NTVG uitproberen?

Maak met 2 klikken een gratis account aan

Account aanmaken

Heb je al een account of een abonnement? Inloggen

Altijd toegang tot alle publicaties van het NTVG?

Abonneer vandaag nog!

Online toegang tot alle artikelen
Gepersonaliseerde alerts voor artikelen en dossiers
Artikelen voor opleiding en nascholing mét geaccrediteerde toetsen
Onbeperkt luisteren naar de NTVG-podcast
Antwoorden op al je vragen via de AI-toepassing 'Ask NTVG'

Neem het digitaal ntvg abonnement

€ 15,93 per maand!

Ik wil digitaal
NTVG nummer 6 2026
NTVG nummer 7 2026
NTVG nummer 8 2026