Is intermitterend vasten een goed idee?

Gepubliceerd:

524 deelnemers

Een 40-jarige vrouw kampt al sinds haar 25e met obesitas. Ze heeft inmiddels allerlei diëten geprobeerd, maar het bereikte gewichtsverlies was altijd maar van korte duur. Van een vriendin hoorde ze van intermitterend vasten en ze vraagt jouw advies daarover.

Welke van de volgende beweringen is juist?

Antwoord