Let op de controleconditie!
Open

16-07-2015
Iris Sommer
Over de auteur: 

Iris Sommer is hoogleraar psychiatrie bij het UMC Utrecht. Zij is hoofd van de polikliniek Stemmen en doet onderzoek naar psychotische stoornissen. Ze is lid van De Jonge Akademie, onderdeel van de KNAW, en voorzitter van de Wetenschapscommissie van de Vereniging voor Psychiatrie (i.sommer@umcutrecht.nl).

Op de fiets op weg naar mijn werk luisterde ik naar de podcast van De kennis van nu. Altijd leuk om het aangename met het aangename te combineren. Het onderwerp was ‘mindfulness’ en de effectiviteit van deze populaire techniek voor verschillende indicaties, waaronder depressie. Ik hoorde mijn collega zeggen dat het zeker zo effectief is als het gebruik van antidepressiva. Op slag kon ik niet meer ‘mindful’ genieten van de mooie fietstocht, maar trapte ik verbeten door naar de hogere versnelling. Dit was weer een typische illustratie van de verwarring tussen effectiviteit en éffectiviteit.

Hoop en zingeving zijn essentiële onderdelen, soms zelfs levensreddende elementen, ...