Wandelen vermindert recidiefkans lagerugklachten

Wandelende mensen door het bos
Donica Lodder
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2024;168:C5733

Individuele opbouwende wandeltherapie en educatie verminderen de recidiefkans van lage rugpijn. Dat schrijven Australische onderzoekers op basis van een RCT.

Mensen met aspecifieke lagerugpijn krijgen het advies om in beweging te blijven, voor sneller herstel en een lagere kans op recidief. Australische onderzoekers verrichtten een gerandomiseerde studie (Lancet. 2024;404:134-144) naar de (kosten)effectiviteit van misschien wel de meest toegankelijke vorm van bewegen: wandelen, ter preventie van recidief lagerugpijn.

In de periode september 2023-juni 2022 includeerden de onderzoekers 701 volwassenen (gemiddelde leeftijd 54 jaar, 81% vrouw) die in de afgelopen zes maanden aspecifieke lagerugpijn hadden doorgemaakt. En waar geen duidelijke verklaring voor was, zoals een fractuur, infectie of tumor. De rugpijn moest langer dan 24 uur functiebeperkende klachten hebben gegeven…

Dit artikel is gepubliceerd in het dossier
Huisartsgeneeskunde
Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG

Ook interessant

Reacties