We eten onszelf kapot. Wereldwijd wordt 70% van alle sterftegevallen veroorzaakt door welvaartsziektes. Maar liefst 90% van deze mortaliteit zou voorkomen kunnen worden door leefstijlverandering. Waarbij ongezonde eetgewoonten een groter risico vormen dan onveilige seks en alcohol-, drugs- en tabaksgebruik samen!
Ook de wereld eten we langzaam maar zeker kapot…
Artikelinformatie
Gepubliceerd op
In print verschenen in
week 15 2022
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2022;166:B2004
Intermittent fasting, Ramadan and non-Ramdan
Key Points
Both Ramadan and non-Ramadan intermittent fasting are effective on fat mass and body weight losses.
Fat mass loss is more pronounced with non-Ramadan intermittent fasting and this type of intermittent fasting, combined with exercise training, leads to higher decreases in body mass index.
Non-Ramadan intermittent fasting may be well-suited for eliciting small increases in fat-free mass, particularly under circumstances involving the simultaneous control of caloric intake.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2020.625240/full