Stappentellers voor het monitoren en bevorderen van het lichamelijke activiteitenniveau

Klinische praktijk
N.H.T. ten Hacken
M.H.G. de Greef
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2008;152:193-7
Abstract

Samenvatting

- De stappenteller is een goedkoop, gebruikersvriendelijk en accuraat meetinstrument om lichamelijke activiteit te registreren, gedurende een bepaalde tijd (dag, week).

- Bij lage loopsnelheden en bij personen met obesitas worden sommige stappentellers echter minder accuraat.

- De stappenteller meet geen intensiteit van dagelijkse fysieke activiteit. Bovendien hangt het aantal stappen af van leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht en seizoen. Toch biedt dit apparaat goede mogelijkheden om verschillende doelgroepen in de gezondheidszorg te ondersteunen bij het ontwikkelen van een lichamelijk actieve leefstijl.

- Niet alleen personen met een verhoogd risico op aandoeningen, zoals overgewicht en hoge bloeddruk, maar ook sedentaire patiënten met bijvoorbeeld diabetes mellitus type 2, hart- en vaatziekten en kanker kunnen met de stappenteller op eenvoudige wijze gestimuleerd worden om meer te gaan bewegen.

- Voor de huisarts en de medisch specialist biedt de stappenteller, in combinatie met bestaande effectieve counselingmethoden, perspectieven om weinig actieve patiënten te ondersteunen bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.

Ned Tijdschr Geneeskd. 2008;152:193-7

Auteursinformatie

Universitair Medisch Centrum Groningen, afd. Longziekten, Postbus 30.001, 9700 RB Groningen.

Hr.dr.N.H.T.ten Hacken, longarts.

Rijksuniversiteit Groningen, Interfacultair Centrum Bewegingswetenschappen, Groningen.

Hr.dr.M.H.G.de Greef, bewegingswetenschapper.

Contact hr.dr.N.H.T.ten Hacken (n.h.t.ten.hacken@int.umcg.nl)

Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG

Ook interessant

Reacties