Online oefentherapie voor langdurige duizeligheid

Mensen met langdurige klachten van duizeligheid of een verminderd evenwichtsgevoel kunnen baat hebben bij oefentherapie. Desondanks adviseren Nederlandse huisartsen deze behandeling zelden. Een aantal jaar terug is een online versie van de oefentherapie ontwikkeld, met als doel om de behandeling toegankelijker te maken. Uit onderzoek in de Nederlandse huisartsenpraktijk blijkt dat deze online oefentherapie veilig en effectief is.

Sinds kort is de online behandeling, genaamd Vertigo Training, gratis toegankelijk via www.vertigotraining.nl. De oefeningen kunnen thuis zelfstandig worden uitgevoerd bij verschillende vormen van chronische duizeligheid. Patiënten komen in aanmerking als zij gedurende langer dan één maand klachten hebben van duizeligheid én indien deze klachten verergeren door het maken van hoofdbewegingen.
De behandeling maakt een gepersonaliseerd oefenschema voor zes weken, waarbij de patiënt twee keer per dag gedurende 10 minuten oog-, hoofd- en lichaamsbewegingen moet uitvoeren. Het doel van deze oefeningen is om vestibulaire compensatie te stimuleren. Dit is een proces waarbij het centrale zenuwstelsel om leert gaan met vestibulaire schade, waardoor de klachten van duizeligheid verminderen.

Voor patiënten die minder digitaal vaardig zijn, is een versimpelde en printbare versie van de oefeningen beschreven op Thuisarts.nl.

In het I-RECOVER project, uitgevoerd door de afdeling Huisartsgeneeskunde van het Amsterdam UMC, wordt het effect van de landelijke implementatie van Vertigo Training op de huisartsenzorg verder onderzocht.

Bekijk voor meer informatie deze links:

Website Vertigo TrainingInformatie ThuisartsBericht en e-learning NHG