Stel, iemand vraagt je een kilometer hard te lopen. Wat moet je dan doen: rustig rennen zodat je energie overhoudt of er keihard vandoor gaan tot uitputting volgt?
Het antwoord ligt in het midden. Volgens een nieuwe studie heeft iedere persoon een optimaal tempo waarbinnen de grootste afstand afgelegd kan…
Artikelinformatie
In print verschenen in
week 17 2009
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2009;153:C139
Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG
Reacties