Waarom dit onderzoek?
Een tekort aan vitamine D is gerelateerd aan minder spierkracht.
Onderzoeksvraag
Leidt suppletie met hoge doseringen vitamine D tot verbetering van de fysieke vermogens?
Hoe werd dit onderzocht?
De onderzoekers includeerden 66 mannen en 134 vrouwen van 70 jaar of ouder met een eerdere valpartij. Het merendeel…
Artikelinformatie
In print verschenen in
week 29 2016
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2016;160:D295
Vakgebied
Ouderen, spierkracht en vitamine D
Bij ouderen is het belangrijk te kiezen voor dagelijkse vitamine-D-suppletie, zie https://www.voedingonline.nl/page/Nieuws/Bericht/1454/Maandelijkse-vita…
Flutonderzoek over Vit D
Dit is flutonderzoek nummer zoveel: 800 IE is de minimale dosis, daar wordt je niet echt veel gezond(er) van. Herhaal het onderzoek en geef een dagelijkse dosis van 2.000 of 4.000 IE vitamine D3. Benieuwd of er dan ook geen verschillen geconstateerd worden.
Vitamine D en spierkracht, hogere doses wel effectief?
Mijn artikel bespreekt uitsluitend dit ene onderzoek. Overigens ben ik wel benieuwd waar de overtuiging van Keij op berust dat dagelijks 2000 of 4000 IE vitamine D wel positieve resultaten zal opleveren.