Invloed van intermitterende oefeningen op het gewicht en de conditie van vrouwen met overgewicht

Jakicic et al. hebben onderzocht of kortdurende, regelmatig herhaalde, perioden van lichamelijke inspanning (eventueel met gebruikmaking van oefenapparatuur) leiden tot een sterker gewichtsverlies dan lichaamsbeweging gedurende een lange aaneengesloten periode.1 Via een advertentie in de krant werden 148 vrouwen (gemiddelde leeftijd 36,7 jaar) bereid gevonden aan het onderzoek deel…