Onafhankelijk, multidisciplinair en betrouwbaar

Hoeveel vitamine B6 is toxisch?

Opinie
M.B. Katan
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2005;149:2545-6
Abstract
Abstract
Sluiten
How much vitamin B

- Vitamin B6 (pyridoxine) causes neuropathy at intakes of 1000 mg per day or more, which is about 800 times the daily intake from foods. There have also been occasional reports of toxicity at intakes of 100-300 mg per day. The US authorities set the no-observed-adverse-effect-level at 200 mg per day and the safe upper limit at 100 mg per day. A report of neurotoxicity in 2 patients who had taken 24 mg and 40 mg of vitamin B6 per day respectively, may be coincidence rather than a true toxic effect of such relatively low doses. However, physicians need to remain alert to high intakes of vitamin B6 as a cause of unexplained neuropathy.

Ned Tijdschr Geneeskd. 2005;149:2545-6

Zie ook het artikel op bl. 2541.

Megadoses vitamine B6 (in de vorm van pyridoxine uit vitaminesupplementen) veroorzaken neuropathie.1 2 De gemiddelde Nederlander krijgt met zijn voeding per dag 1-2 mg vitamine B6 binnen en dat voldoet aan de behoefte, die gemiddeld 1,1-1,3 mg per dag bedraagt. Nederlandse vitaminepreparaten kunnen echter tot 50 mg per tablet bevatten, en via internet en sommige vitaminewinkels zijn Amerikaanse preparaten van 100 mg per tablet te koop.

De vraag is nu vanaf welke dosis toxiciteit optreedt. Dat hoeveelheden vitamine B6 van 1000 mg per dag of meer schadelijk zijn, staat buiten kijf.1 2 Neuropathie is ook gemeld bij gebruik van 50-300 mg per dag, maar deze waarnemingen zijn omstreden.2 De Kruijk en Notermans beschrijven neuropathie bij patiënten die 24 respectievelijk 40 mg vitamine B6 per dag zouden hebben geslikt.3 Voor deze waarneming zie ik 3…

Artikelinformatie
Aanvaard op
In print verschenen in
week 46 2005

Citeer dit artikel als

Ned Tijdschr Geneeskd. 2005;149:2545-6
Vakgebied
Geneesmiddelen
Zenuwstelsel
Auteursinformatie

Wageningen Centre for Food Sciences en Wageningen Universiteit, afd. Humane Voeding, Bomenweg 2, 6703 HD Wageningen.

Contact Hr.prof.dr.M.B.Katan, biochemicus (martijn.katan@wur.nl)

Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG

Ook interessant

Reacties