Mensen met obesitas kunnen afvallen met leefstijlprogramma’s. Als ze vervolgens het behaalde gewicht willen behouden, is steun van een maatje effectiever dan sessies met een zorgprofessional.
Een Amerikaanse RCT laat zien dat deelnemers aan een leefstijlinterventie elkaar kunnen motiveren om na afloop op gewicht te blijven. Het maatjesprogramma was zelfs beter dan een terugvalpreventieprogramma door zorgprofessionals (JAMA Intern Med. 2025:e251345).
In de periode 2018-2020 wierven de onderzoekers via sociale media mensen in de leeftijd 18-75 jaar met een BMI van 25-50 kg/m2 die wilden deelnemen aan een leefstijlinterventie. Het betrof een wekelijks online diabetespreventieprogramma van 4 maanden. Deelnemers die tijdens het programma minimaal 5% van hun lichaamsgewicht kwijtraakten, gingen door naar fase 2, de eigenlijke trial, gericht op behoud van het gewichtsverlies.
Deelnemers in…
Reacties