Wat te doen bij slapeloosheid?

Gepubliceerd:

405 deelnemers

Een 35-jarige vrouw raadpleegt jou omdat ze al maanden slaapklachten heeft: moeite met inslapen en regelmatig ’s nachts ontwaken. Je vindt verder geen aanknopingspunten en stelt de diagnose ‘chronische primaire insomnie’.

Wat is de eerste stap in de aanpak van dit probleem?
Antwoord